Une silhouette qui se dessine
Les ressorts du Reformer sollicitent les muscles profonds : le corps s’allonge et se tonifie sans s’épaissir. Ventre, jambes, bras et fessiers se sculptent au fil des séances.
Studio de Pilates Reformer aux Sables-d’OlonneRespirer,
recentrer, performer.
Huit Reformers en centre-ville des Sables-d’Olonne. Une pratique douce et intense, huit personnes maximum par cours, une instructrice certifiée.
Exhale Studio · Huit Reformers en centre-ville des Sables-d’OlonneReformer · Mat · Power Pilates · YogaFaire défiler
Un studio de Pilates Reformer au cœur des Sables-d’Olonne, pensé pour la précision.
Chez Exhale Studio, studio de Pilates Reformer installé en centre-ville des Sables-d’Olonne, chaque cours réunit 8 personnes maximum autour d’une instructrice certifiée. Le Reformer, machine emblématique du Pilates, permet un travail profond et sans impact, accessible aux débutants comme aux sportifs.
Pilates Reformer, Pilates Mat, Power Pilates ou Yoga : chaque séance est pensée pour reconnecter à son corps avec patience, précision et plaisir, dans un lieu calme, loin de l’agitation des salles de sport.
- 8 personnes maximum sur Reformer : chaque placement est vu et corrigé.
- Tous niveaux, de la première séance au sportif confirmé. Le réglage des ressorts fait le reste.
- Réservation en ligne depuis l’application Exhale Studio, séance découverte à 25 €.
- Cours privés, duo et coaching à domicile sur réservation avec Gaëlle.
Nos cours
Quatre pratiques, un même niveau d’exigence
Le Reformer est la signature du studio. Le Mat, le Power Pilates et le Yoga le complètent : renforcement, énergie, récupération.
La signature du studio
Pilates Reformer
Le Reformer est la machine emblématique du Pilates. Son chariot mobile, ses ressorts et ses sangles guident ch…
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L’essence du Pilates, sur tapis
Pilates Mat
Le Pilates Mat se pratique au sol, sans machine. Il développe le gainage du centre, la conscience corporelle e…
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Le Pilates qui donne de l’énergie
Power Pilates
Le Power Pilates est une version plus intense et rythmée du Pilates : les exercices s’enchaînent en musique, l…
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Le temps pour soi
Yoga
Le Yoga proposé au studio est un cours collectif d’une heure, ouvert à tous les niveaux, pensé comme le complé…
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Séance découverte
Une heure sur Reformer,
Une heure sur Reformer,
pour sentir la différence.
25 € la séance découverte, 8 personnes maximum, tous niveaux, sans engagement. Pack 2 séances à 45 €.
Réserver ma séance découverte
Les bienfaits
Douce et intense : ce que le Reformer change
Sans impact, réglable au ressort près, la pratique se ressent dès la première heure et se voit au fil des semaines. À la croisée du bien-être, du sport et de la santé.
Une posture qui se redresse
Dos long, épaules ouvertes, centre engagé : chaque exercice replace le corps dans son axe. On se tient autrement, au studio puis au quotidien, sans y penser.
Une respiration qui apaise
La respiration guide chaque mouvement. Elle installe le calme, dénoue les tensions et laisse, en sortant, une sérénité qui dure bien au-delà de l’heure.
Une confiance qui grandit
Force profonde, équilibre, énergie : les progrès se sentent dès les premières séances, puis se voient. On gagne en assurance dans son corps, à tout âge et à tout niveau.
Les cours d’Exhale Studio ne remplacent pas un suivi médical. En cas de douleur, de blessure ou de grossesse, demandez l’avis de votre professionnel de santé et prévenez le studio avant de réserver : Gaëlle adapte la séance.
Planning 2026 / 2027
Le planning de la semaine
30 cours collectifs par semaine, du lundi au samedi. Tous donnés par Gaëlle.
Lundi
Reformer
Mat
Reformer
Reformer
Reformer
Yoga
Reformer
Reformer
Mardi
Reformer
Yoga
Reformer
Reformer
Reformer
Power
Reformer
Mercredi
Reformer
Reformer
Jeudi
Reformer
Reformer
Reformer
Mat
Reformer
Reformer
Vendredi
Reformer
Power
Reformer
Mat
Samedi
Reformer
Yoga
Reformer
Pilates ReformerPilates MatPower PilatesYogaDimanche : fermé
Tarifs 2026 / 2027
Des formules pour chaque rythme
Séances à l’unité, carnets de 5 ou 10, abonnements Reformer, Pilates Mat et combinés. Sans engagement pour découvrir, lissés sur l’année pour pratiquer régulièrement. Chaque tarif mène directement à l’achat en ligne.
| Séance découverte Reformer | 25 € |
| Séance Reformer à l’unité | 40 € |
| Carnet 10 séances Reformer32,50 € la séance, validité 6 mois | 325 € |
| Abonnement Reformer, 1 séance par semaineprélèvement toutes les 4 semaines | 95 € |
| Séance Pilates Mat ou Yoga | 20 € |
Le studio
Une instructrice certifiée, un lieu pensé pour la concentration
Gaëlle Goffard donne tous les cours collectifs du planning. Précision du geste, écoute du corps et progression individualisée, dans un espace épuré, loin de l’agitation des salles de sport.
Instructrice
Gaëlle Goffard
Instructrice certifiée : elle règle chaque machine et corrige chaque placement, séance après séance.
La salle
Huit Reformers
Une machine par personne, un espace lumineux, du matériel haut de gamme.
L’accueil
On vous accueille
Gaëlle et Antony vous reçoivent au studio. Un salon pour arriver en douceur, des vestiaires avec casiers et cabines, un point d’eau : on pose ses affaires, on souffle, la séance peut commencer.
Avis Google
5,0
7 avis Google
Ce qu’en disent nos élèves
★★★★★
« Une très belle découverte ! Déjà complètement fan ! Les cours sont vraiment top, dans une super ambiance. Gaëlle est toujours souriante, drôle, dynamique et surtout très encourageante. Elle sait nous motiver tout en rendant les séances agréables… une vraie super prof ! Une mention également pour Anthony, toujours souriant, disponible et à l’écoute. C’est devenu un vrai plaisir pour moi d’aller à chaque cours, même quand ça pique ! On travaille sérieusement, mais toujours dans la bonne humeur. Une très belle équipe et un endroit que je recommande vraiment les yeux fermés ! »
★★★★★
« Superbe découverte ! Un studio magnifique, une équipe très professionnelle et des séances de Pilates Reformer vraiment efficaces. Une adresse que je recommande sans hésiter ! »
★★★★★
« Franchement superbe découverte pour ce magnifique studio de Pilates. Gaëlle est très professionnelle, motivante, douce et très souriante. Les cours sont super agréables toujours dans la bonne humeur mais tout en travaillant sérieusement… (D’ailleurs on ressort souvent avec des douleurs aux muscles dont on ignorait totalement l’existence.) Et Anthony toujours présent nous accueille avec beaucoup de sympathie et une super énergie. En bref il forme une super équipe qui donne envie d’y retourner et que je conseille les yeux fermés. À très bientôt pour de nouvelles courbatures ! »
★★★★★
« Gaëlle est très à l’écoute et surtout jamais avare d’explications et d’aide. »
★★★★★
« Un accueil chaleureux et un personnel fort agréable. Des cours adaptés à chacun qui donnent envie de revenir ! Exhale Studio est ma belle découverte de cet été 2026 ! Je recommande vivement. »
★★★★★
« Studio Pilates agréable avec des coachs super motivés. »
Avis relevés le 24 septembre 2026 sur la fiche Google d’Exhale Studio et reproduits fidèlement : seuls les émojis ont été retirés et les fautes de frappe corrigées. Lire tous les avis ou laisser le vôtre
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Questions fréquentes
Avant de venir
Les réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent avant une première séance.
Faut-il avoir déjà fait du Pilates pour venir ?
Non. Les cours s’adressent aux débutants comme aux pratiquants expérimentés : les exercices et les résistances s’adaptent à chacun. Pour découvrir le Reformer, commencez par la séance découverte à 25 €.
Où se trouve le studio ?
Au 34 avenue Georges Pompidou, en centre-ville des Sables-d’Olonne (85100, Vendée). Les cours ont lieu du lundi au samedi, sur réservation ; le studio est fermé le dimanche.
Combien de personnes par cours de Reformer ?
Huit personnes maximum, une par machine. C’est ce qui permet à Gaëlle de corriger chaque placement pendant la séance.
Que dois-je apporter ?
Une tenue de sport confortable, une gourde et des chaussettes antidérapantes, obligatoires sur Reformer. Elles sont en vente à l’accueil et offertes dans le Pack Bienvenue. Tout le reste est fourni.
Comment réserver une séance ?
Depuis le planning de ce site ou l’application Exhale Studio : vous choisissez le créneau, vous vous connectez à votre espace membre et vous réglez en ligne. Chaque pratiquant a son propre compte.
Puis-je pratiquer enceinte, après un accouchement ou avec une douleur ?
Contactez le studio avant de réserver et demandez l’avis de votre professionnel de santé. Selon votre situation, Gaëlle vous orientera vers un cours collectif ou une séance privée adaptée.
À partir de quel âge peut-on venir ?
À partir de 16 ans. Les participants de 16 et 17 ans fournissent les documents demandés, signés par leur représentant légal.
Quelle est la différence entre le Pilates Reformer et le Pilates Mat ?
Le Pilates Reformer se pratique sur une machine équipée d’un chariot, de ressorts et de sangles permettant d’accompagner les mouvements et d’ajuster la résistance. Le Pilates Mat se pratique sur tapis et utilise principalement le poids du corps ainsi que différents accessoires. Les deux pratiques permettent de travailler le renforcement musculaire, la posture, le contrôle et la mobilité.
Puis-je essayer avant de prendre un abonnement ?
Oui. Une séance découverte Reformer est proposée au tarif de 25 €. Vous pouvez également choisir le pack de deux séances découverte à 45 € afin de prendre le temps de découvrir la pratique.
À quelle fréquence est-il conseillé de pratiquer ?
La régularité est plus importante que l’intensité. Une à deux séances par semaine permettent déjà d’installer une pratique régulière. Vous pourrez ensuite adapter votre rythme à vos objectifs, à vos envies et à vos disponibilités.
Proposez-vous des séances individuelles ou en duo ?
Oui. Exhale Studio propose des séances privées de Pilates Reformer ainsi que des séances en duo pour deux personnes ayant un niveau ou des objectifs similaires. Des séances individuelles de Pilates Mat et de Yoga peuvent également être réalisées à domicile.
À quelle heure dois-je arriver ?
Cinq minutes avant le début du cours, ou simplement à l’heure : le temps de poser vos affaires et de vous installer sur votre machine. Signalez à Gaëlle toute information importante avant de commencer. Au-delà de 10 minutes de retard après le début de la séance, l’accès pourra vous être refusé pour des raisons de sécurité, sans remboursement ni report.
Puis-je modifier ou annuler une réservation ?
Oui. Vous pouvez modifier ou annuler gratuitement votre réservation jusqu’à 12 heures avant le début du cours, depuis votre espace membre ou l’application mobile.
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02 51 04 89 62
contact@exhale-studio.fr
En centre-ville des Sables-d’Olonne.
34 avenue Georges Pompidou
85100 Les Sables-d’Olonne
Centre-ville, studio en rez-de-chaussée
Cours du lundi au samedi, matin, midi et soir, sur réservation. Dimanche fermé.